1-1 Coaching

Du wünschst dir ein Leben, in dem du selbstbestimmt, vertrauensvoll und präsent deinen Weg gehst und dich mit dir und deinen Mitmenschen tief verbunden fühlst?

Dann bist du hier genau richtig. Egal welches Thema dir auf dem Herzen liegt. Mit meiner Herangehensweise und meinen fundierten Methoden gewinnst du eine neue Perspektive auf dein Thema. Du lernst verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen und reflektierst aufrichtig und zielführend. Ich führe dich immer wieder vom Kopf in den Körper, damit du in Kontakt mit deiner Intuition kommst. Du übst dich in Selbstannahme, wenn es um schwierige Gefühle geht. Denn es geht nicht darum, diese loszuwerden, sondern zu akzeptieren und wertzuschätzen. Dadurch kannst du auch deine Mitmenschen besser annehmen wie sie sind, was deine Beziehungen stärkt und vertieft. Du schulst deine Wahrnehmung und deinen Geist, um öfter im Moment anzukommen und mit Hingabe zu verweilen.

Durch das prozesshafte Arbeiten mit Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, dem Kommunikationsmodell des inneren Teams und Methoden aus dem NLP lernst du deine Glaubenssätze, Werte, Fähigkeiten und Ressourcen besser kennen und arbeitest mit ihnen, um eine langfristig kraftvolle Haltung zu entwickeln. Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo. Auch gezielte Fragen, die dich in die Tiefe führen, werden dich weiterbringen. Keine vorgefertigten Lösungen, sondern Antworten, die in DIR verborgen liegen. Lass sie uns aufdecken und sichtbar machen!

Was zeichnet mich als Coach aus?

Unsere gemeinsame Arbeit findet in einem offenen, humor- und vertrauensvollen, kreativen und unvoreingenommenen Raum statt. Ich unterstütze dich mit Herz, Expertise, Mitgefühl und wertfreier Aufmerksamkeit und Hingabe. Ich halte den Raum für dich mit all deinen Gefühlen und Empfindungen.

Möchtest du mehr über die Übungen im Coaching erfahren? Dann lese in der Rubrik Methoden nach, was dich erwartet.